Albträume sind ein Hauptauslöser für Angst Nachts im Wald. Was für Albträume habe ich? Wie versuche ich dagegen vorzugehen?
In diesem Video spreche ich über Albträume, die mich seit Ende 2018 immer wieder Nachts im Wald heimsuchen. Gerade, wenn ich sehr offen unter einem Tarp schlafe, wache ich oft Nachts auf und befinde mich in einem unangenehmen Halbschlaf, indem ich Berührungen von Tieren spüre und oftmals Menschen mit Taschlampen auf mich zulaufen sehe.
Ich habe noch nicht herausgefunden, warum ich diese Albträume habe und was ich konkret dagegen machen kann. Eine hilfreiche Maßnahme ist ein wenig geschützter zu schlafen, wie z.B. in einer Hängematte oder einem Tarp-Zelt.
Schreibt doch mal in die Kommentare, was Ihr für Erfahrungen mit Albträumen und unterschiedlichen Schlafsetups gemacht habt.
Auf Tour war ich mit drei sehr netten Youtube-Kollegen:
Sicky: https://bpir.de/ytsp
Haui: https://bpir.de/ytha
Sven: https://bpir.de/ytsk
Übrigens, der kleine Tisch, den ich verwende kommt von Tommy, ebenfalls ein Outdoor-Enthusiast, wie wir alle: https://bpir.de/swbi
Hier ein paar Empfehlungen für Ausrüstung, welche ich selbst im letzten Jahr eingesetzt habe: *
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Tarps:
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Schlafsäcke:
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