IMMUNSYSTEM stärken und GESUND bleiben ⚠️ KEINEN BEZUG ZUR AKTUELLEN LAGE ⚠️ Frage & Antwort #7
Wie kann man sein Immunsystem stärken? Was kann man für seine Gesundheit tun? Ein kleiner Überblick, was ich dafür mache!
In diesem Video beantworte ich die Frage eines Zuschauers: was mache ich für mein Immunsystem / Gesundheit? Ich erkläre Euch die Dinge, die ich mache, um gesünder durchs Leben zu gehen. Wie immer bei solchen Videos: es handelt sich hierbei um meine persönliche Meinung und es soll als Ideensammlung dienen, um vielleicht einem Zuschauer einen Tipp geben zu können.
ACHTUNG! Dieses Video hat nichts mit der aktuellen (Stand: 20.3.2020) sehr ernsten Lage zu tun.
Hier ein paar Empfehlungen für Ausrüstung, welche ich selbst im letzten Jahr eingesetzt habe: *
RUCKSÄCKE & PACKBEUTEL
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Osprey Stratos 24: https://amzn.to/2CVrQru
Osprey Rook 65: https://amzn.to/2HeQJCi
LK35: https://bpir.de/sarq
Magusin Freefolk: https://bpir.de/mgff
GroundGear Vagabound: https://bpir.de/ggv
TARP-AUFBAU:
Tarps:
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3x4 http://amzn.to/2atE8e8
2x3 http://amzn.to/2cZaIar
3x3 Jurtenland: https://bpir.de/jtt
SCHLAFEN & SITZEN
Isomatten & Planen:
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Exped DownMat 7M: http://amzn.to/2ez1PB9 (Winter)
BW-Isomatte: http://amzn.to/2atECRk (Sitzunterlage)
Bodenplane groß: http://amzn.to/2t8dVKE
Schlafsäcke:
Grüezi-Bag: https://bpir.de/gbwww (Übersicht)
Grüezi-Bag Nature: https://bpir.de/gbnat (Natural Bushcraft)
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ME Glacier 1000: https://amzn.to/2B7pJ5A (Winter)
Zelt, Biwak & Hängematte:
Fjällräven Abisko Lite 2: https://amzn.to/2w3qx5G
Catoma Badger: https://bpir.de/cb
Catoma IBNS: https://bpir.de/ci
Pedduk Mückenshelter: https://bpir.de/pms
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Biwaksack: https://bpir.de/jlbw
Hängematte: https://amzn.to/2t2CP04
Aufhängung: https://amzn.to/2Kw4JW3
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Gear-Hammock: https://amzn.to/34yBcoF
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KOCHEN, FEUER & WASSER
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BEKLEIDUNG:
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